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feliA note

healing salon::feliAの活動記録。

feliA秋の文化祭2010報告その1☆

10月の3連休は、feliAサロンのオープン記念イベントを行いました。

アートセラピー、ローフードランチ&ロースイーツ、アロマレイキを
皆様に体験していただこう!という趣旨の元に、超破格でおもてなしさせて頂きました☆
この3日間は、私のセラピストデビューでもありました。

夢を夢で終わらせないために、まずは今の自分に出来る事から第一歩を!
ということで、まずは自分と面識のある方々を集めて、お披露目会&体験会の
ような感じで行わせて頂きました。
でも、小額ながらセラピー参加費を頂いていますので、気合いが入ります。

今回実施した「パステル色彩セラピー」は、私が構成したオリジナルのセラピーです。
色を目で見て、パステルを指で塗って、自分のアロマを選んで、
ヒーリング音楽で心地よくリラックスしながら…
そしてローフードランチとロースイーツ、アロマレイキのおまけつき。
五感をフルに使っていくため、より癒し効果が高まる内容になっています。

まずは導入として、アートセラピー/芸術療法とは一体何か、
どんな効果があるのかを簡単に講義。
そのあと、パステルアートの描き方をレクチャーしました。

アートというと、みなさんとっても難しく考えてしまうようで、
「私は絵心が無いから…」と尻込みしてしまいがちなんですが、
これは「アート」と「デザイン」を一緒に考えているからだと思うんです。
より綺麗に美しく描こう、というのは「デザイン」。
「アート」は綺麗に描く必要はありません。上手い下手もありません。
描いていてご自身の心が楽しければ、その心の様子が自然と絵に反映されていく。
そう、「アート」とは心。
アートはハートで描くもの…なのです☆

そんなことをお伝えしながら、初日9日参加の方たちはこんな素敵なアートを
練習の段階で完成されました。

SANY0129(変換後)
SANY0131(変換後)
SANY0134(変換後)

「パステルは初めて」「絵なんて描けない」という方ばかりだったんですが、
それでもこれだけ描く事ができるんですよ。本当に。

みなさんが練習に夢中になっているうちに、お昼の時間。
充枝手作りのローフードランチをみなさまにご用意しました。

ローフードランチプレート

メニューは
・りんごと小松菜のスムージー
・トマト酵母のバルサミコ風マリネ
・アボカドとスプラウトの生春巻き
・オニオンブレッドのタラモ風マクロビSOYディップ
・キャロット&ズッキーニパスタのローカレーソース和え


盛りつけも、女子目線で可憐にしてみました☆
ローフードが初めてという方も多かったですが、
「美味しい~!!」とみなさん絶賛してくださいました。嬉しいです♪

午後は、練習をふまえての本番描き。
なりたい自分のイメージを、誘導瞑想とアロマで膨らませながら、
絵におこしていきます。

作業中はみなさん真剣な表情、でも参加者同士おしゃべりで談笑しながら…
とても和やかな楽しい雰囲気で進行していきました。

そうして描き上がった「なりたい自分」のイメージアートはこちら!

SANY0130(変換後)
SANY0132(変換後)
SANY0133(変換後)

みなさん、いかがですか?素晴らしいでしょう~
こうしていろんな方のアートに触れられるのが本当に、
セラピストの最高の特権なんですね☆

最後は、全員で感想のシェアリングと、そして「こんな私になります!」と宣言も
していただきました。声に出すと、実現力が高まりますね。言霊効果です。
そして「なりたい自分」を表現したアートは、心の表明でもあります。
つまり、ご自身の絵を額に入れて目に見える所に飾れば、潜在意識に深く
働きかける効果があり、自然と日々の行動につながっていきます。

そして、セラピー講座の後は、個別にアロマレイキ体験を行っていきました。
お待ち頂いている他の参加者の皆様には、作品展示ルームに見立てた私の自室で、
充枝手作りロースイーツをおもてなし。

ロースイーツ

ローチーズケーキと、ロートリュフ、季節のフルーツ添えです。

「ランチもスイーツもとっても美味しい!!」と皆様に大変喜んで頂き、
とても嬉しかったです。頑張って仕込んだ甲斐がありました~

こんな流れで、3日間やっていきました。

次の記事では2日目、3日目の参加者様のアート作品をご紹介しますね。
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この記事のコメント

充枝さん。、とっても素敵な1日をありがとうございましたv-22 初対面の皆さんとも楽しくお話出来たし、どきどきな気持ちで参加するWSも久し振りで、とても嬉しかったですv-343

また、タイミングが合ったら~~
どうぞよろしくお願いしますv-363
2010-10-13 Wed 23:43 | URL | 美枝子.N(光のしずく) #oIRPJsuo[ 内容変更] | top↑
美枝子さま!
コメントありがとうございます。
そして先日は文化祭にご参加いただき本当にありがとうございました~!!
そう、参加者同士の交流も目的の1つですので、これからもいろんな方に来て頂けるよう、趣向をこらして今後もイベントを開催していきたいと思います♪
ぜひまた今後もご参加お待ちしています~!
2010-10-14 Thu 22:42 | URL | 充枝 #S2Y834IQ[ 内容変更] | top↑
∧top | under∨
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